👤 Ibnul Qayyim rahimahullah berkata :

أربعة تهدم البدن : الهم ، والحزن ، والجوع ، والسهر 

“Ada empat hal yang bisa merusak badan : Kegundahan, Kesedihan, Kelaparan dan Begadang.”

__________________________

• Zaadul Ma’ad 4/378